Anche tu, ascoltandoti in una registrazione, hai pensato: "Ma la mia voce è davvero così? È insopportabile!". Niente panico: l'80% delle persone prova la stessa sensazione quando si riascolta. Ti spieghiamo perché succede e come imparare ad amarla!

I/ Perché la tua voce ti dà fastidio 🔍

Ti sei sempre sentito parlare e ti sei fatto un'idea precisa della tua voce. Ma, in realtà, gli altri non la sentono come la senti tu. Sorprendente, vero? Eppure la spiegazione è molto semplice!

Quando parli con qualcuno, ciò che senti è il suono trasmesso per via ossea e vibrazionale, mentre quando ascolti una tua registrazione, senti il suono trasmesso per via aerea.

Cos'è il suono osseo e vibrazionale?

È semplicemente il suono della tua voce che risuona nella tua testa. Le corde vocali emettono un suono che risuona nel cranio, si diffonde nel corpo e rimbalza sulle ossa. Di conseguenza, la tua voce ti sembra più profonda di quanto non sia in realtà.

E il suono trasmesso per via aerea?

È il suono che si propaga dall'esterno e viene trasmesso ai timpani. Quando senti la tua voce dall'esterno, la sensazione risulta quindi innaturale e può essere imbarazzante o deludente. Spesso appare più acuta e nasale.

II/ Imparare ad amare la propria voce 🤍

Tuttavia, è possibile imparare ad amare la propria voce...

Innanzitutto, devi imparare a controllare il tuo modo di parlare. Il teatro e il canto sono attività molto efficaci per questo tipo di esercizio.

È anche importante riscaldare la voce prima di parlare in pubblico. Dopotutto, proviene da un muscolo vocale e, come ogni altro muscolo, ha bisogno di essere riscaldato adeguatamente prima di essere utilizzato!

D'altra parte, liberare il diaframma è fondamentale! È ciò che ti permette di respirare correttamente e di sentirti bene. È quindi necessario inspirare lentamente e attivare i muscoli profondi che agiscono sul diaframma, permettendo così di liberare il respiro.

Per capire nel dettaglio il ruolo del diaframma sulla nostra salute, ti invito a cliccare qui. Si tratta di un articolo molto ben documentato di "devenir-zen".

Lavorare sulla propria voce è possibile, ma non cambierà mai completamente. Devi imparare ad amarla e ad accettare le sue imperfezioni!

III/ Cosa riflette la voce 🔮

Secondo Platone, "la voce è lo specchio dell'anima".

In effetti, la voce, a seconda della sua intensità, del ritmo o della velocità, può riflettere un'emozione, un carattere o uno stato di salute. È quindi un riflesso della nostra personalità, ben oltre il semplice "strumento" che ci permette di esprimerci.

Prendersi cura della propria voce è importante, ma imparare ad amarla lo è altrettanto.

Se dopo tutti questi consigli non ti piace ancora riascoltarti, passa alla trascrizione con Noota invece!